经常上网（不知道什么叫做“过度”）对于5，60岁以上的人士，好处多得不胜枚举， 例如保持头脑灵活（当然会防止痴呆），热爱生活，增进知识 （可是也要注意可靠性）， 扩大视野与心胸， 而且应该已经练就刀枪不入，对什么鸟事， 或是所谓“不良”内容，都可以无动于衷，或等闲视之。

还有一个很大的益处：不受被垄断和控制的传媒的摆布或影响。